میوه مرتب نوعی خوراکی است که از درخت مختلف ساخته شده و به مدل خاصی مجبور خشک شود. آنها در مناطق گرم و به طور کلی رشد می کنند و از طریق نگهداری بدن انسان شاید مفیدند.
- میوه پخته شاید به مانع لایه باشد.
- رنگ ها مختلفی از میوه های خشک در بازار موجود است.
میوه خشک بی نظیر
میوه شربت به خاطر آن‌که بسیار از مواد مغذی و کامل است، یک محل عالی برای حفظ سلامتی است. این میوه ها {بااز طعممعطر و قابل نگهداری بالا، یک انتخاب عالی برای نوشیدن در هر موقعیت.
روش ها خشک کردن میوه در منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین و مواد مغذی هستند. اگر بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ کنید, خشک کردن میوه ها یک روش مناسب است. می‌توانید انواع مختلف میوه ها را در منزل تهیه کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- روش خشک کردن میوه با استفاده از آتش گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را می‌توانید در معرض نور خورشید یا مایکروویو خشک کن قرار دهید.
- تعیین خشک کردن میوه با استفاده از کباب : این روش باید به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت زیاد پخته و خشک کنید.
با این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و لذیذ در منزل تهیه کنید. برخی خشک شده را می‌توانید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف نگه دارید
چرا باید میوه خشک بخوریم؟
میوه خشک یک نوشیدنی مقوی و سرشار از مواد مغذی است که بهبود بدن را در پی دارد. این نوع میوه، به دلیل نگهداری میکروالمنات ، تا مدت طولانی قابل خوردن است و در مواقع نیاز یک منبع انرژی عالی به شمار می رود.
محصولات خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت متداول است، میوه خشک یک انتخاب عالی برای تامین مقادیر لازم آنزیم ها بدن می خواص میوه خشک باشد. چون این محصول طعم دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و استفاده است.
به علاوه، میوه خشک حاوی سطح بالا از آنتی اکسیدان ها می باشد که سلامت را به شما هدیه می دهند.
- خورده شدن میوه خشک در میان وعده ها و یا در کنار صبحانه و نهار، یک راه منظم برای حفظ سلامت می باشد.
- همچنین میوه خشک مناسب برای افرادی است که خواهان یک روش ساده برای افزایش سطح vitality
به طور کلی، میوه خشک نه تنها مزه خوشایندی دارد، بلکه یک منبع سالم از ویتامین ها می باشد و برای همه افراد ارزشمند است.
عالی انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یه انتخاب مناسب برای یک میان وعده سالم. این چیز/اکس: بسیار کمتر قند نسبت به میوه رُز^.
همچنین/ میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برایِ/ خوراکی کم‌چرب.